EMS Anwendung gegen Knieschmerzen

Wie hilft die EMS Anwendung bei Knieschmerzen?

Professor Dr. Wolfgang Kemmler von der Universität Erlangen-Nürnberg erklärt, dass die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) auf Erkenntnissen aus der Sportmedizin beruht und als intensive, gleichzeitig aber schonende Trainingsmethode gilt, die sich besonders für Knieprobleme eignet. Beim EMS-Training wird vor allem die bewegungsführende Kniemuskulatur angesprochen, wodurch Muskelkontraktionen effektiver sind und der Körper intensiver trainiert wird. Dies führt dazu, dass die Muskeln um das geschädigte Gelenk schneller gestärkt werden und das Knie entlastet wird. Da beim EMS-Training ohne Gewichte trainiert wird, wird das Kniegelenk zusätzlich entlastet und von zusätzlichem Druck verschont.

Anwendung von EMS Training nach Kreuzband OP

Ursprünglich stammt die elektrische Muskelstimulation aus dem Bereich der Physiotherapie, wo Reizstrom verwendet wird, um Muskelschwund vorzubeugen und gezielt den Muskelaufbau nach Verletzungen oder Operationen zu fördern. Aus diesem Grund kann auch die Anwendung von EMS-Training in den EMS-Gesundheitsstudios nach einer Kreuzbandoperation hilfreich sein. Obwohl das Knie zunächst geschont werden muss, ermöglicht das EMS-Training einen vergleichsweise schnellen und vorsichtigen Wiedereinstieg ins Training.

Auch vor einer Knieoperation kann die Anwendung von EMS-Training vorteilhaft sein. Durch die elektrische Muskelstimulation wird das Kniegelenk nicht zusätzlich belastet, während die aufgebaute Muskelmasse eine unterstützende Funktion für die verletzten Bänder bieten kann. Unter der professionellen Anleitung geschulter EMS-Trainer wird das Knie sicher trainiert, um eine Überlastung zu vermeiden.

EMS Anwendung bei Arthrose

Mit fortschreitendem Alter machen sich oft Gelenkbeschwerden bemerkbar, und eine häufige Diagnose ist Arthrose. Viele Menschen leiden insbesondere unter Knieschmerzen. Kniearthrose bezieht sich auf den Verschleiß des Knorpels im Kniegelenk, bei dem die Knochen im Knie schmerzhaft aufeinander reiben und zu Bewegungseinschränkungen führen.

Das EMS-Training ist für Arthrose-Patienten ideal, da das Körpergewicht ausreicht, um das Knie effektiv zu trainieren. Es fördert die Durchblutung und sorgt für eine optimale Nährstoffversorgung des Knorpelgewebes. Daher eignet sich die Anwendung von EMS auch zur Vorbeugung von Arthrose.

Schmerzfrei im Alltag dank EMS

Haben auch Sie mit anhaltenden Knieschmerzen zu kämpfen? Nutzen Sie die Gelegenheit, ein kostenloses Probetraining in unseren Körperformen Gesundheitsstudios zu vereinbaren und lassen Sie sich von einem erfahrenen Personal Trainer beraten. Durch die gelenkschonende EMS-Anwendung können Sie Ihren Alltag schmerzfrei gestalten und die Bewegungsfreiheit für Ihr Knie zurückgewinnen.