Körperformen Nord

EMS Anwendung gegen Knieschmerzen


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Wie kann die EMS-Anwendung bei Bandscheibenproblemen unterstützen?

Etwa ein Drittel der berufstätigen Bevölkerung leidet unter Rücken- oder Bandscheibenproblemen. Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) von Körperformen wird als äußerst effektive Trainingsmethode zur Stärkung der Rückenmuskulatur angesehen und kann helfen, Bandscheibenvorfällen oder Hexenschüssen vorzubeugen. Erfahren Sie selbst mehr über unsere gesundheitsorientierte EMS-Anwendung und vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Probetraining. Unsere kompetenten Personal Trainer stehen Ihnen gerne zur Verfügung.

Der Rücken kann selbst bei jungen und sportlichen Menschen häufig Probleme bereiten, da er während des gesamten Lebens stark belastet wird. Im Gegensatz zum herkömmlichen Training im Fitnessstudio genügen bereits 20 Minuten EMS-Training pro Woche, um Rückenschmerzen zu lindern und einem Bandscheibenvorfall vorzubeugen. „Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung, Impulsen und Ruhezeiten wird bei der EMS-Anwendung ein verbessertes Muskeltonus erzielt“, erklärt Sammy Pesenti, Geschäftsführer von Körperformen. „Entzündete Bänder werden entlastet und erholen sich durch die zunehmende Stabilität wieder.“ Aus diesem Grund erfreut sich die EMS-Anwendung in den Gesundheitsstudios besonders bei Menschen mit akuten Bandscheibenproblemen großer Beliebtheit.

Anzeichen für einen Bandscheibenvorfall

Symptome eines Bandscheibenvorfalls können variieren und umfassen Schmerzen im unteren Rücken, Nackenschmerzen oder Taubheitsgefühle. Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, insbesondere bei starken Rückenschmerzen und Lähmungserscheinungen, vor allem wenn die Schmerzen über mehrere Tage hinweg anhalten. Ein Experte kann potenzielle Schäden an der Wirbelsäule erkennen und entsprechende Behandlungen empfehlen.

Vorbeugung von Bandscheibenvorfällen: Stärken Sie Ihren Rücken mit der EMS-Anwendung

Jedes Jahr behandeln Orthopäden in Deutschland rund 200.000 Bandscheibenvorfälle. Die Ursachen für Bandscheibenvorfälle sind vielfältig und können von Übergewicht über Stress bis hin zu Bewegungsmangel oder zu schwerem Heben reichen. In der Regel wird ein Bandscheibenvorfall mit einer Operation behandelt. Die Anwendung von EMS-Training in den EMS Gesundheitsstudios vor und nach der Operation kann dazu beitragen, die Muskeln schnell wieder aufzubauen und einem erneuten Bandscheibenvorfall vorzubeugen. Wenn Sie einem Bandscheibenvorfall vorbeugen möchten, können regelmäßige EMS-Trainingseinheiten dazu beitragen, die Rückenmuskulatur tiefgreifend zu stärken.

Worauf ist nach einer Bandscheibenoperation bei der EMS-Anwendung zu achten?

Vor der Anwendung von EMS nach einer Bandscheibenoperation ist es ratsam, einen Arzt zu konsultieren. Dadurch können potenzielle Komplikationen ausgeschlossen und individuelle Gegebenheiten berücksichtigt werden. Bei geeigneten Voraussetzungen steht einer EMS-Anwendung nichts im Wege. Durch gezielte Aktivierung und Stärkung der Rumpfmuskulatur kann EMS eine unterstützende Rolle bei der Rehabilitation spielen und zur Vorbeugung von Rückenproblemen beitragen. Das Training trägt spürbar zur Stärkung der Muskulatur bei und stabilisiert die Wirbelsäule, was zu einem schmerzfreien Alltag und einer maximalen Bewegungsfreiheit führen kann.

Wissenschaftliche Belege zeigen: Die EMS-Anwendung ist wirksam bei der Behandlung von Rückenproblemen.

Das intensive EMS-Ganzkörpertraining zielt nicht nur auf die oberflächlichen Rückenmuskeln ab, sondern auch auf die tief liegende autochthone Rückenmuskulatur, die für die Stabilität des Rückens verantwortlich ist. Dies fördert die Regeneration der gestauchten Bandscheiben und optimiert ihre Nährstoffversorgung. Studien von Universitäten in Erlangen und Bayreuth belegen, dass die EMS-Anwendung einen positiven Einfluss auf Rückenschmerzen haben kann. Bei vielen Probanden verbesserten sich die Rückenschmerzen bereits nach wenigen Trainingseinheiten. Testen Sie auch selbst die EMS-Anwendung von Körperformen bei einem kostenlosen Probetraining in einem unserer EMS-Studios.

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Ärztliche Trainingsberatung

Sie sind sich unsicher ob die EMS Therapie das Richtige für Sie und Ihre Gesundheit ist? Unser Ärztenetzwerk berät Sie gerne und individuell. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns.

Wir können Ihr Training individualisieren durch die Beratung mit unserem Netzwerk an Allgemeinmedizinern, Orthopäden und Sportwissenschaftler

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Gesundheitsorientiertes EMS-Training

Effektive Anwendung namens „EMS Training“ für mehr Gesundheit und Fitness: Ob Muskeltraining, Rückentraining oder Rückbildung nach der Schwangerschaft – unsere kompetenten Personal Trainer in unserem EMS Gesundheitsstudio unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Ziele in kurzer Zeit zu erreichen.

Überzeugen Sie sich selbst: 20 Minuten Elektromuskelstimulation bei Körperformen reichen pro Woche aus, um Ihre Gesamtfitness zu steigern und gesundheitliche Beschwerden wie Rückenschmerzen zu bekämpfen. Lassen Sie sich bei einem kostenlosen Probetermin von unserem effektiven Ganzkörpertraining überzeugen.

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1 Knie

Die EMS Anwendung ist besonders effektiv bei Knieschmerzen. Die Kniemuskulatur wird gelenkschonend gestärkt und das Knie entlastet.

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2 Rücken

Durch das rückenfreundliche Training von Körperformen werden die Muskeln im Rücken gestärkt und die Spannungen im Nacken gelöst. Dies führt zu einem schmerzfreieren Alltag und einer verbesserten Lebensqualität.

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3 Bandscheibe

Die Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) von Körperformen wird als äußerst effektive Trainingsmethode angesehen, um die Rückenmuskulatur zu stärken und Bandscheibenvorfällen oder Hexenschüssen vorzubeugen.

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4 Gewichtsmanagement

Die Anwendung von EMS bringt den Stoffwechsel in Schwung und unterstützt dabei, den Körperfettgehalt effektiv zu reduzieren. Mit lediglich 20 Minuten Training pro Woche in den EMS Gesundheitsstudios, kombiniert mit einer gesunden Ernährung, können langfristige Trainingserfolge erzielt werden.

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5 Beckenboden

Die EMS Anwendung von Körperformen stellt eine ideale Alternative zur Rückbildungsgymnastik dar. Durch nur 20 Minuten Training pro Woche kann gezielt der Beckenboden gestärkt und das Gesamtkörperbild gestrafft werden.

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6 Muskelaufbau

Die gesundheitsorientierte EMS-Anwendung von Körperformen eignet sich optimal für Personen, die ihre Muskeln auf schonende, aber dennoch effektive Weise trainieren möchten.

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